महिनावारीअघि स्यानिटरी प्याडको जोहो गर्नुपर्छ। प्याड बढीमा छ देखि आठ घण्टामा बदल्रनु पर्छ । लामो समयसम्म एउटै स्यानिटरी प्याड प्रयोग गर्दा ब्याक्टेरिया फैलिई संक्रमण हुने सम्भावना हुन्छ।
याे वेला यौनांगको सफाइमा अझ बढी ध्यान दिनुपर्छ। मासिकश्रावका वेला यौनांगमा संक्रमण हुनसक्ने भएकाले पनि सामन्य दिनमा भन्दा सरसफाइ गर्नुपर्छ।
महिनावारीकाे समयमा सन्तुलित खानेकुरा सेवन गर्नुपर्छ। याे वेला शरीरमा आइरनको कमी हुन्छ। त्यसैले आइरन भएकाे खानेकुरा खानुपर्छ।
महिनावारीका वेला यौनांगमा सुगन्धित पाउडर, क्रिम आदि प्रयोग गर्नु हुँदैन ।
क्याटेगोरी : जीवन शैली, स्वास्थ्य
थप समाचार
धेरै पढिएका
ताजा अपडेट
- १ म्याग्दीमा जिप दुर्घटना : वडा सदस्यसहित ४ जनाको मृत्यु
- २ भीम रावललाई भोट नहाल्न भन्दै एमाले प्रतिनिधिहरुलाई बाँडियो पर्चा
- ३ राखेपको सदस्य सचिवमा टङ्कलाल घिसिङलाई नियुक्त गर्ने मन्त्रिपरिषद्को निर्णय
- ४ लियोनल मेस्सीलाई साताैँ पटक बालोन ‘डी’ ओर अवार्ड
- ५ प्रधानन्यायाधीश जबरालाई कोरोना सङ्क्रमण
- ६ निर्वाचन परिणामलाई स्वीकार गर्छु : भीम रावल
- ७ एमालेको नयाँ नेतृत्व चयनका लागि मतदान चल्दै
- ८ एमाले महाधिवेशन : मतदान राति ११ बजेपछि सुरु हुने
प्रतिक्रिया दिनुहोस