महिनावारीअघि स्यानिटरी प्याडको जोहो गर्नुपर्छ। प्याड बढीमा छ देखि आठ घण्टामा बदल्रनु पर्छ । लामो समयसम्म एउटै स्यानिटरी प्याड प्रयोग गर्दा ब्याक्टेरिया फैलिई संक्रमण हुने सम्भावना हुन्छ।
याे वेला यौनांगको सफाइमा अझ बढी ध्यान दिनुपर्छ। मासिकश्रावका वेला यौनांगमा संक्रमण हुनसक्ने भएकाले पनि सामन्य दिनमा भन्दा सरसफाइ गर्नुपर्छ।
महिनावारीकाे समयमा सन्तुलित खानेकुरा सेवन गर्नुपर्छ। याे वेला शरीरमा आइरनको कमी हुन्छ। त्यसैले आइरन भएकाे खानेकुरा खानुपर्छ।
महिनावारीका वेला यौनांगमा सुगन्धित पाउडर, क्रिम आदि प्रयोग गर्नु हुँदैन ।
क्याटेगोरी : जीवन शैली, स्वास्थ्य
थप समाचार
धेरै पढिएका
ताजा अपडेट
- १ तुइन काटिएको घटनाका प्रत्यक्षदर्शी भन्छन्– कहाँ फसेजस्तो भयो
- २ सबै अन्योल ‘क्लियर’ गरेर मात्रै एमसीसी पास गर्नुपर्छ
- ३ बन्द झोला र विद्यार्थीको भेट कहिले ?
- ४ सम्झौताअनुसार काम नगर्ने सात कम्पनी कालोसूचीमा
- ५ दार्चुला घटनाको अध्ययन गर्न गएको टोली भारतीय बाटो हुँदै घटनास्थल प्रस्थान
- ६ मास्क लगाउन प्रेरित गर्न ‘मास्क अभियान’
- ७ माधव नेपाल समूहको केन्द्रीय कमिटी बस्दै, सहभागी नहुन संस्थापनको आग्रह
- ८ आफैं प्रश्न बनाउने, आफैं जाँच्ने र भाइलाई पास गराउने पूर्वसहसचिव रिमाल शिक्षक सेवा आयोगमा नियुक्त
प्रतिक्रिया दिनुहोस